Herstel je balans
Een disbalans in je hormonen kan je energie, stemming en welzijn compleet overhoop gooien. Tijd om dat te doorbreken.
Met persoonlijke 1-op-1 begeleiding werken we aan meer energie, rust, en hormonale balans die je weer laat stralen.
Voel je je vaak opgejaagd of leeg?
Je hebt al van alles geprobeerd, maar blijft in dezelfde cirkel hangen.
Tijd om het anders aan te pakken — op een manier die wél werkt voor jou.
Je wordt uitgeput wakker, sleept jezelf door de dag en ‘s avonds ben je óf compleet op, óf juist rusteloos.
Herkenbaar?
- Hormonale klachten – pijnlijke of onregelmatige cycli, PMS of overgangsklachten.
- Slechte slaap – uren wakker liggen, ‘s nachts vaak wakker worden of nooit écht uitgerust zijn.
- Veel stress – altijd ‘aan’ staan en moeite met ontspannen.
- Cravings & gewichtsschommelingen – onweerstaanbare trek in zoet of zout, een opgeblazen gevoel en lastig afvallen.
- Fysieke klachten – hoofdpijn, opgejaagd gevoel, spier- en gewrichtspijn of een opgeblazen buik.
- Huid, haar & nagels – haaruitval, doffe huid en broze nagels.
- Stemmingswisselingen – zonder reden neerslachtig of snel geïrriteerd.
Je hebt al veel geprobeerd, maar niets werkt écht. Tijd om actie te ondernemen.
Tijd om je hormonen in balans te brengen
Veel vrouwen worstelen met hormonale problemen waardoor ze zich constant uitgeput voelen. Ik help je om weer energie te krijgen, je klachten te verminderen en je balans te herstellen, zodat je kunt genieten van een leven vol energie en gezondheid.
Herstel je balans in 100 dagen
Tijdens herstel je balans leer ik je in 100 dagen precies wat jij kan doen om te herstellen, te ontspannen en je hormonaal in balans te voelen. Naast dat je alle praktische tips en tricks krijgt om je hormonen te ondersteunen, maak ik je bewust van je gewoonten, gedrag en je leefstijl.
Je leert hoe je deze gewoonten kan veranderen zodat jij weer rust hebt in je hoofd, energie hebt voor de hele dag en je weer in balans voelt, en dat zonder ingewikkelde diëten of methodes.
"Ik voel me sterker, gezonder en sta bewuster in het leven"
“Anissa heeft me geholpen om de oorzaak van mijn terugkerende ontstekingen te achterhalen en mijn hormoonbalans te verbeteren. Door haar gerichte vragen, deskundigheid en empathie voelde ik me eindelijk gehoord. Ze heeft me inzichten gegeven in voeding, ademhaling en leefstijl, waardoor ik mijn klachten nu beter onder controle heb. Ik voel me sterker, gezonder en sta bewuster in het leven. Anissa is een gamechanger – iedereen verdient zo’n begeleiding!”
Wendy
Manager kinderopvang
Herstel je balans
In 100 dagen herstel jij je balans zodat je weer energiek & klachtenvrij door het leven gaat en je doelen met focus bereikt.
Gewoonten veranderen kost tijd, daarom werken we samen aan blijvende veranderingen die écht bij jou passen gericht op jouw klachten.
Online of fysiek in de Vitaliteitsboutique.
Jouw investering:
697,-
Wat je krijgt:
- Uitgebreide intake (60 min)
- 4 behandelingen van 60 min gericht op jouw herstel.
- Duidelijk adviesrapport als naslagwerk
- Onbeperkt toegang tot de Self-care academy met > 100 hormoonproof recepten.
- Tussentijds vragenstellen via de mail.
- Een self-care kadootje
Veelgestelde
Vragen
Wordt het vergoed?
Ben je aanvullend verzekerd? Dan krijg je bij de meeste verzekeraars een deel van de behandelingen vergoed. Je kunt dit nagaan bij je verzekering onder het kopje Oefentherapie- Ongecontracteerde zorg.
Ik heb al zoveel geprobeerd, waarom kan jij mij helpen?
Dit hoor ik vaker, en ik snap je frustratie. Na een lange zoektocht zie je soms door de bomen het bos niet meer.
Daarom werk ik niet met standaardoplossingen, maar met een persoonlijke aanpak die écht bij jou past. We kijken samen naar jouw situatie, gewoonten en patronen. Wil je eerst zeker weten of dit bij je past? Stuur me een berichtje, dan bespreken we vrijblijvend of we een match zijn.
Wat kan ik verwachten na 100 dagen?
Na 100 dagen weet je hoe je jou hormonen kan ondersteunen en zul je bewust zijn van je ademhaling, beweging, gewoonten en voeding waardoor jij een aanzienlijk verbeterde leefstijl en energie hebt. De veranderingen zijn duurzaam, omdat we werken met haalbare gewoontes die in je dagelijks leven passen.
Wat als ik mijn afspraak niet kan nakomen?
Wanneer je verhindert bent zeg je de afspraak minimaal 48 uur van te voren af. Anders ben ik genoodzaakt om de behandeling door te rekenen. Waarom? Er zijn veel mensen met slaapproblemen en hormonale klachten waardoor de plekjes in de agenda gewild zijn. Wanneer jij op tijd laat weten dat je er niet bent, kan ik nog iemand anders helpen met haar slaapprobleem.
Ik ben te druk om de oefeningen te doen, is het handig om de afspraak te verplaatsen?
NEE! Hier ben ik heel stellig in. Op het moment dat het je niet lukt om de oefeningen of de adviezen toe te passen, wil ik juist dat de afspraak doorgaat. Waarom? Omdat ik je op dat moment erbij kan helpen. Langer uitstellen zorgt niet dat het wel gaat lukken, het zorgt er alleen voor dat het langer duurt voor je je doel behaalt.
Wat gebeurt er na de 100 dagen?
Na 100 dagen weet je wat je moet doen en kan je aan de slag. Vind je het toch fijn om 1x in de zoveel tijd een sessie te hebben om te sparren of als stok achter de deur? Dat is altijd mogelijk. Met “Blijf in balans” zie je mij 1x in de 4-6 weken afhankelijk van de behoeften. Zo zorgen we er samen voor dat je je behaalde resultaat behoud.
Letterlijk & figuurlijk in balans
Joe, Anissa hier
Een enthousiaste duizendpoot met een echte passie voor slaap en stress. Een paar jaar geleden was ik zelf compleet uit balans: altijd moe, slecht slapen, niet lekker in mijn vel. Ik vroeg me af: is dit het nou?
Gezondheid is mijn vak (en stiekem mijn obsessie), dus ik wist dat dit anders moest. Maar eerlijk? Zelfs als je zoveel over slaap weet, maakt het leven goed slapen soms knap lastig. Wat bleek? Het vrouwenlichaam werkt écht anders (lees: geweldig complex). Toen ik dat eenmaal doorhad, en juist die kennis en ervaring ging combineren, vond ik eindelijk de balans terug – en wow, wat een verschil.
Ik ontdekte hoe uniek de gezondheid van vrouwen echt is en hoe groot het effect van slaap en stress is op hormonen. Nu sta ik elke dag – met veel plezier – op om andere vrouwen die balans terug te laten vinden.
Klaar om je balans terug te vinden?
Herstel je hormonen in slechts 100 dagen. Dit is jouw moment om te investeren in jezelf en het leven dat je verdient. Meld je nu aan voor
Herstel je Balans en zet de eerste stap naar een gezonder en energieker leven!